Combien de temps dure une thérapie ?
La durée d’une thérapie est une question fréquente et légitime. Il n’existe pourtant pas de réponse unique : une thérapie ne se mesure pas uniquement en nombre de séances, mais s’adapte…
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À quoi sert vraiment une première séance chez le psychologue ?
La première séance chez le psychologue suscite souvent de nombreuses interrogations : Que vais-je dire ? Vais-je être jugé ? Cette appréhension est fréquente et légitime. Pourtant, la première consultation n’est…
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Comment savoir si j’ai besoin de consulter un psychologue ?
Beaucoup de personnes hésitent à consulter, par peur de dramatiser, de se plaindre inutilement ou parce qu’ils ne vont pas « si mal ». En réalité, la consultation psychologique s’adresse à…
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Psychologue, psychiatre, psychothérapeute, psychanalyste : quelles différences ?
Les termes psy sont souvent utilisés de manière interchangeable, alors qu’ils désignent des professionnels aux formations, statuts et pratiques bien distincts. Comprendre ces différences permet de mieux s’orienter selon ses besoins.…
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Lydie Redureau 